这里是《小河淌水》的故乡
也是全国闻名的花灯之乡、民歌之乡
这里是弥渡
地处大理州东南部
是澜沧江中游的经济腹地
古称“六诏咽喉”
早在唐朝前期
弥渡就是六诏之一白崖诏的所在地
当时白崖诏的王城也被称为白崖城
穿过千年悠悠岁月
如今的白崖城仅剩遗址
散落在安静的田野之中
（白崖城遗址俯瞰）
风化后的城墙夯土层
勾勒出这座王城曾经的轮廓
如果你想追寻历史的痕迹
就来白崖城遗址走一走吧
（古城墙断面）
在历史的大浪淘沙中留存下来的
还有弥城镇庙前村的南诏铁柱庙
庙内高耸着一根高约3.3米
重达公斤的巨大铁柱
铸于唐朝南诏时期
其建造原因众说纷纭
流传较广的说法
是诸葛亮平定南蛮后
用缴获的兵器铸造铁柱记功
时光流转
如今的铁柱庙成为当地彝族人民
庆祝传统节日的重要活动场地
人事可见沧海桑田
但山川过千年不变巍峨
弥渡天生桥横亘两座大山
被前人咏赞为
“天下无双境，人间第一桥”
天生桥之景由“两山一石一溪”构成
东西两座大山侧面如刀削
相互对峙而立
中间一块巨石横跨两山
构成天生石桥
桥下万花溪蜿蜒而过
大自然的鬼斧神工
刻画了一幅“小桥流水”的宁和美景
坐落于密祉乡境内的太极山
处于横断山脉的云岭
及怒山山脉、点苍山的结合部
因形似易象太极图而得名
（常学强摄）
山形雄峻
有八岭九溪十三峰
山上怪石嶙峋
移步换景，趣味十足
山中森林繁茂
游之心胸舒畅，郁气尽消
九溪蜿蜒而下
惠泽密祉、寅街、苴力三个乡镇
造就了弥渡如今的富饶
（李敏摄）
千年的文化传承而来
在弥渡县城老城区中
弥渡民歌和花灯戏综合传习中心静静伫立
这里每个月都会安排集中展示演出
让游客“听民歌、看花灯、览弥渡非遗风情”
而在弥渡十大姐民间刺绣农民合作社
可以鉴赏精美的弥渡传统刺绣工艺
也可以买到物美价廉的弥渡荷包、绣球、布鞋
美食来源于时光的沉淀
在弥渡县城中的古道饭庄
有着地道的密祉豆腐宴
用密祉特有的制作工艺
让一道简单的豆腐
衍生出一桌丰盛的宴席
此外，弥渡还有着很多让人欲罢不能的美食
如咸香浓郁的弥渡卷蹄
酸辣可口、非常下饭的弥渡酸腌菜
弹性十足、又香又辣的弥渡黄粉皮等
材料天然、口味独特
值得品尝
来弥渡吧
追寻时光的脚步
游览大美山川
享受时间长河沉淀后的文化与美食
感受独属于弥渡的漫时光
文旅头条融媒体记者罗曼玉文
部分图片来自大理州文化和旅游局弥渡县文化馆弥渡文旅微弥渡
责编刘榕杉
审核华芳